سلامتی
خانه / تمام مطالب مرتبط با

سلامتی


>>> تنوعی شگفت انگیز از ساعت های دیواری فانتزی و مدرن "" بیش از 150 طرح ""
خودت خونت رو دیزاین کن >> ورود به دنیای ساعت ها


گاز ازن آلاینده ای است که طی چند سال اخیر تبدیل به یکی از آلاینده های هوا در ماه های گرم سال شده است و خطرات آن بر سلامتی کمتر از خطرات دیگر آلاینده های هوا نیست. به گزارش ایسنا، گاز ازن از ترکیب سه اتم اکسیژن ایجاد می شود و یک اکسید قوی کننده است. ازن موجود در سطح زمین برای سلامتی انسان، جانوران و گیاهان مضر است و از آن به عنوان آلاینده یاد می شود. این گاز به طور مستقیم...

ادامه مطلب

* نوشیدن شیر در بهبود علایم قاعدگی که با نام سندرم پیش از قاعدگی معروف است، نقش به سزایی دارد. بسیاری از خانم ها قبل از دوران قاعدگی دچار نشانه هایی از جمله افسردگی، اختلالات خلقی، کمردرد وسردرد می شوند. این افراد باید بدانند که مصرف شیر می تواند این نشانه ها را تسکین دهد. * شیر برای داشتن ناخن ها، دندان ها و موهایی سالم تر لازم است. این نوشیدنی چون کلسیم فراوان دارد، مصرفش به...

ادامه مطلب

چناچه شغلتان در یک مکان نشستن برای ساعتها است ، استراحت کوچک لازم است. این به شما یک استراحت از وضعیت بد را می دهد و همچنین یک ورزش خوب برای بدن شما است. وقتی که با کامپیوتر کار می کنید و یا در یک شرکت  مجبورید در همان موقعیت  برای ساعت ها  حتی نصف روز بدون فعالیت بنشینید، این نه تنها به شما و چشم شما لطمه می زند، بلکه باعث مشکلات سلامتی دیگر مانند افزایش وزن نیز می شود. با این...

ادامه مطلب

در برخی از مطالعات دیده شده استرس های روحی و روانی شغلی و خانوادگی و اجتماعی ریسک حوادث عروقی را معادل ریسک فاکتورهای ماژور قلبی افزایش می دهد، حتی گاهی استرس های حاد و شدید مثلا در مواجهه با بلایای طبیعی شانس بروز حمله حاد قلبی را افزایش می دهد. مسائل شغلی، اقتصادی، عصبانیت و خصومت نیز در حوادث قلبی دخیل هستند. در یک پنجم بیماران مبتلا به بیماری عروق کرونر سرپایی و یک سوم بیماران...

ادامه مطلب

پروسه چک آپ سلامتی، غالبا پروسه زمانبری است که باید زیر نظر پزشک انجام پذیرد. اما شما هم خودتان با بررسی علائم بدنی، می توانید از شرایط عمومی بدن خود مطلع شوید. کافیست اندکی به بدن خود بیشتر توجه کنید. حالا اگر بخواهید تنها در یک دقیقه وضعیت کلی خود را چک کنید، راهنمایی های زیر برای شما مناسب هستند. به برس موی سرتان توجه کنید برای بررسی نحوه کارکرد تیروئید و اطلاع پیدا کردن از...

ادامه مطلب

پژوهشگران آمریکایی در بررسی جدید خود روی سلول های موش و انسان، ادعا کردند غبار سطح ماه می تواند برای سلامت فضانوردان مضر باشد. به گزارش ایسنا و به نقل از گیزمگ، صحبت های بسیاری در مورد بازگشت ستاره شناسان به ماه و تاسیس یک پایگاه دائمی صورت گرفته است اما دانشمندان "دانشگاه استونی بروک"(Stony Brook University) در آمریکا ادعا کرده اند که شاید قرار گرفتن در معرض غبار ماه،...

ادامه مطلب

تغییر ساعات برای اولین بار در زمان جنگ جهانی اول به اجرا درآمد تازه ترین تحقیقات محققان دانشگاه کلرادوی آمریکا نشان می دهد: تغییر ساعت می تواند باعث بروز علائم اضطراب، افسردگی و حملات قلبی شود. به گزارش ایسنا به نقل از تک تایمز، تغییر ساعت تابستانی نزدیک است، چرا که با آغاز فصل بهار ساعت رسمی کشور ما هم به مانند بسیاری از کشورهای غربی یک ساعت به جلو کشیده می...

ادامه مطلب

بررسی ها نشان می دهد که حتی عوامل کوچک و روزانه استرس زا نیز می توانند بعدها به بروز مشکلات جسمی منجر شوند. به گزارش ایسنا، قرار گرفتن در معرض استرس یک فاکتور خطرزای مهم در بروز بسیاری از مشکلات جسمی از قبیل بیماری های قلبی-عروقی، افسردگی، اضطراب و دردهای مزمن است. در حالی که بسیاری از افراد بر این باورند که تنها عوامل استرس زای مهم و بزرگ همچون اخراج از محل کار...

ادامه مطلب

خواب کافی و ورزش هر دو برای داشتن یک زندگی سالم لازم هستند‎ بسیاری از افراد مشغله زیادی در زندگی دارند و نمی توانند بین خواب و ورزش کردن خود تعادل برقرار کنند. این سوال بر این افراد پیش می آید که کدام یک از خواب و ورزش اولویت دارند. به نقل از Newsok، خواب کافی و ورزش هر دو برای داشتن یک زندگی سالم لازم هستند اما اگر مجبور هستید که بین این دو، یکی را انتخاب...

ادامه مطلب

زردچوبه می تواند برای درمان آکنه و جوش صورت مفید باشد 25 خاصیت زردچوبه برای سلامتی و پوست و مو زردچوبه یا زرچوبه ادویه ای زرد رنگ بوده و هزاران سال است که به عنوان گیاه دارویی در هند استفاده می شود. زردچوبه که یکی از گیاهان خانواده ی زنجبیل است، حاوی مقادیر بالایی ترکیبات خاصی به نام کورکومینوئید می باشد که مهمترین آنها کورکومین است، کورکومین ترکیب فعال...

ادامه مطلب

بیماران سرطانی که در طول درمان خود ورزش می کنند تا سال ها فعال می مانند بیماران سرطانی که در حین درمان به صورت مرتب ورزش می کنند سال ها بعد از به اتمام رسیدن دوره درمان خود فعال می مانند و این میزان ورزش تا 4 سال بر کاهش خستگی آن ها تاثیرگذار است. تحقیقات انجام شده توسط محققان هلندی نشان داد بیماران سرطانی که در طول درمان خود ورزش می کنند تا سال ها فعال می...

ادامه مطلب

بسیاری از افراد مشغله زیادی در زندگی دارند و نمی توانند بین خواب و ورزش کردن خود تعادل برقرار کنند. این سوال بر این افراد پیش می آید که کدام یک از خواب و ورزش اولویت دارند. به گزارش ایسنا و به نقل از Newsok، خواب کافی و ورزش هر دو برای داشتن یک زندگی سالم لازم هستند اما اگر مجبور هستید که بین این دو، یکی را انتخاب کنید. کدام یک مهم تر هستند. این سوال مانند این...

ادامه مطلب