خانه / تمام مطالب مرتبط با

سلامت


>>> تنوعی شگفت انگیز از ساعت های دیواری فانتزی و مدرن "" بیش از 150 طرح ""
خودت خونت رو دیزاین کن >> ورود به دنیای ساعت ها


کاهش سطح کلسترول از طریق ورزش برای سلامت مغز مفید است یک دکترای فیزیولوژی ورزشی گفت: کاهش سطح کلسترول از طریق ورزش برای سلامت مغز مفید است. وی اظهار کرد: یکی از اهداف افرادی که در اوایل صبح ورزش می کنند، افزایش مصرف چربی است. مطالعات نشان داده است که ورزش در اوایل صبح نسبت به غروب اکسیداسیون چربی را بیشتر افزایش می دهد. وی اضافه کرد: بخشی از اکسیداسیون...

ادامه مطلب

یک چشم پزشک می گوید: خشکی و خارش چشم در زمستان به دلیل رطوبت کم هوا و سیستم های گرمایشی رایج است. این توصیه ها را بخوانید تا دچار خشکی مزمن چشم نشوید. به گزارش مهر، «ماریسا لوسی» استاد چشم پزشکی دانشکده چشم پزشکی دانشگاه آلاباما در برمینگام، گفت: به طور متوسط با سرد شدن هوا در زمستان رطوبت هوا کاهش می یابد. از سوی دیگر اغلب افراد برای مقابله با سرما سیستم های گرمایش...

ادامه مطلب

رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی از دو برابر بودن مصرف قند در ایران نسبت به استانداردهای جهانی خبر داد و گفت: در چهار دهه اخیر میزان چاقی در کشور ما پنج و نیم برابر افزایش پیدا کرده است. به گزارش تسنیم،محمد آقاجانی امروز در نخستین روز از سومین کنگره بین المللی تغذیه ایران اظهار کرد: امنیت غذا و تغذیه دارای 4 بعد «دسترسی فیزیکی»، «دسترسی اقتصادی»، «سواد و فرهنگ» و...

ادامه مطلب

پیاده روی بهترین و ساده ترین نوع ورزشی است که انسان می تواند مد نظر قرار دهد‎ بیماری قلبی یکی از دلایل اصلی مرگ و میر در جهان است و پژوهش ها نشان داده اند که تنها 30 دقیقه پیاده روی در روز می تواند خطر آن را به میزان 40 درصد کاهش دهد. «در جامعه از نظر علمی و فناوری پیشرفته امروز، انسان ها در شبکه فناوری گرفتار شده اند. وابستگی ما به فناوری به اندازه ای زیاد...

ادامه مطلب

وزنه زدن در مدت زمان محدود یکی از ورزش هایی است که در سلامت قلب نقش دارد‎ بررسی های محققان دانشگاه آیوا نشان داده است که وزنه زدن در مدت زمان محدود یکی از ورزش هایی است که در کاهش احتمال بیماری های قلبی و سکته قلبی نقش دارد. به نقل از AJC، محققان دانشگاه ایوا بررسی کردند که چه ورزش هایی بیشتر به کاهش احتمال بیماری های قلبی کمک می کنند. این بررسی ها نشان داد...

ادامه مطلب

محققان موفق شدند ماده ای که در تکوین مغز و سلامت مغز تاثیر دارد را کشف کنند. به گزارش مهر به نقل از پایگاه اطلاع رسانی سلولهای بنیادی، کمپانی بیوتک Vanteres، تحقیقات زیست پزشکی خود را روی ایجاد لیزوفسفولیپیدهایی متمرکز کرده است که به طور فعال تولید می شوند و در همین راستا به تازگی شواهد جدیدی را نشان داده است که حاکی از نقش حیاتی LPC-DHA در تکوین طبیعی مغز طی دوران...

ادامه مطلب

انجمن قلب امریکا توصیه می کند که باید هفته ای دو بار ماهی مصرف شود چراکه مملو از پروتئین، اسیدهای چرب اُمگا3 و ویتامین هاست. به گزارش مهر، کارشناسان تغذیه مصرف زیاد ماهی را توصیه می کنند، اما نسبت به خواص مکمل های روغن ماهی که حاوی اسیدهای چرب اُمگا3 هستند مطمئن نیستند. در ادامه به برخی فواید روغن ماهی اشاره می شود. کمک به مبتلایان به بیماری آسم تحقیق جدید...

ادامه مطلب

ابتلا به بیماری انفولانزا به خصوص برای زنان باردار تجربه ای بسیار ناخوشایند است و با توجه به ضرورت حفظ سلامت آنان و جنین،این افراد باید تلاش کنند تا خود را در برابر این بیماری حفظ کنند. به گزارش فارس به نقل از لایوساینس، علیرغم خطرات ابتلا به انفولانزا برای زنان باردار بسیاری از آنها از تزریق واکسن آنفولانزا خودداری می کنند و به عنوان مثال در آمریکا حدود 49.1 درصد از...

ادامه مطلب

کار کردن فواید زیادی دارد، از شکوفایی استعدادها و نشاط روانی گرفته تا برخورداری از استقلال مالی و بسیاری مزایای دیگر. اما زمانی می توانید از این مزایا برخوردار شوید که شغل مناسبی داشته باشید. شغل نامناسب صدمات جدی ای به شما می زند. بنابراین باید از خطرات و تأثیرات شغل خود بر سلامت روحی و جسمی تان آگاه باشید. در ادامه می خواهیم ببینیم شغل نامناسب چگونه به سلامت ما صدمه می...

ادامه مطلب

نحوه صحیح نزدیکی جنسی در زوجین‎ در منابع طب سنتی بر ملاعبه توسط زوجین پیش از انجام مرحله آخر رابطه جنسی تاکید فراوانی شده است؛ در این مطلب به بررسی برخی نکات ضروری درباره نحوه صحیح نزدیکی جنسی در زوجین پرداخته ایم. رابطه جنسی از منظر طب ایرانی بخشی از سته ضروریه بوده و ذیل دو بحث حرکت و سکون و اعراض نفسانیه تعریف می شود، رابطه جنسی و خروج منی از بدن اگر به...

ادامه مطلب

پزشکان در یک مطالعه هشدار دادند که تعدادی از مکمل های ورزشی و کاهش وزن حاوی مقادیری از ترکیب های مضر هستند. به گزارش ایسنا، به تازگی گروهی از متخصصان به مطالعه روی انواعی از مکمل های ورزشی و کاهش وزن پرداختند تا مشخص شود این مکمل ها بی خطر هستند یا می توانند برای سلامتی مضر باشند. سازمان جهانی مبارزه با دوپینگ، تمامی ورزشکاران را از مصرف داروها و مکمل های حاوی...

ادامه مطلب

ورزش های تیمی بیشترین تاثیر مثبت را بر سلامت روان و روحیه افراد دارند‎ بررسی های اخیر نشان داده است که ورزش های تیمی بیشترین تاثیر مثبت را بر سلامت روان و روحیه افراد دارند. به نقل از سایت MNT، پیش از این مشخص شده است که انجام 30 دقیقه ورزش هوازی باعث بهتر شدن روحیه می شود و ورزش های کوتاه مدت و شدید می توانند حافظه را بهبود ببخشند. مطالعات جدید نشان...

ادامه مطلب