سبزیجات
خانه / تمام مطالب مرتبط با

سبزیجات


>>> تنوعی شگفت انگیز از ساعت های دیواری فانتزی و مدرن "" بیش از 150 طرح ""
خودت خونت رو دیزاین کن >> ورود به دنیای ساعت ها


به گفته دانشمندان طعم تلخی سبزیجات آفت ها را از آنها دور می کند. به همین دلیل در آینده سبزیجات احتمالا طعم تلخ تری خواهند داشت. به گزارش مهر به نقل از دیلی میل، دانشمندان هشدار داده اند برای کنترل روند استفاده از آفت کش ها درآینده، سبزیجات طعم تلخ تری خواهند داشت. سبزیجاتی مانند گل کلم طوری پرورش می یابند که از تلخی آنها کاسته شود تا با ذایقه افراد همخوانی داشته...

ادامه مطلب

طرز پخت خوراک گوشت و سبزیجات خوراک گوشت و سبزیجات، غذای ساده و خوش طعمی است که پیشنهاد می کنیم حتما امتحان کنید. میزان سرو: 4 نفر مدت زمان آماده سازی: 30 دقیقه مدت زمان پخت: 2 ساعت مواد لازم برای خوراک گوشت و سبزیجات : گوشت گوسفندی خردشده 500 گرم کره 2 قاشق سوپخوری پیاز نگینی خردشده یک عدد هویج...

ادامه مطلب

بخش هایی از مواد غذایی که نباید دور ریخته شوند !! پوست پیاز از محتوای بالای کوئرستین سود می برد، که این ماده مغذی گیاهی در مبارزه با التهاب، کاهش فشار خون، پیشگیری از تشکیل پلاک در شریان ها، و حفظ سلامت قلب موثر است. بسیاری از ما پس از مصرف گوشت یا پالپ میوه بخش های دیگر آن را روانه سطل زباله می کنیم. اما این کار می تواند دسترسی به برخی منابع غذایی ارزشمند را از بین...

ادامه مطلب

خوراک مرغ و سبزیجات؛ غذایی مخصوص مبتدی ها خوراک مرغ و سبزیجات یک غذای فوری و ساده است که همه میتوانند درست کنند. مواد لازم برای خوراک مرغ و سبزیجات : سینه یا ران مرغ 900 گرم روغن مایع 2 قاشق سوپخوری سیر 2 الی 3 حبه فلفل قرمز (کوچک) 1 عدد فلفل دلمه ای سبز یا قرمز 1 عدد پیاز (کوچک) 1...

ادامه مطلب

طرز تهیه ماهی با سبزیجات تابستانی ماهی یکی از غذاهای بسیار مفید است که باید در برنامه غذایی گنجانده شود. پروتئین و کلسیم بالایی دارد و با خوردنش مطمئن خواهید بود که به این زودی ها گرسنه نخواهید شد. اما امروز در کنار ماهی سبزیجات نیز داریم، تابستان با سرعت هرچه تمام تر رو به پایان می رود و باید از فرصت باقی مانده استفاده کنیم تا نهایت بهره از سبزیجات این...

ادامه مطلب

شلغم شلغم جزو سبزیجات نسبتاً ارزانی است که در عین حال به راحتی قابل پخت و مصرف است. شلغم سرشار از ویتامین C و اسیدهای آمینه ضروری برای بدن است. فصل سرما را بدون این سبزی مفید سر نکنید. بدانید که نصف فنجان از این سبزی پرخاصیت حاوی 35 کالری و 18 میلی گرم ویتامین C می باشد. داخل سوپ یا آشتان حتماً شلغم بریزید. ترکیب شلغم و عسل شربتی می دهد که یک آنتی بیوتیک معجزه گر و کاملاً طبیعی...

ادامه مطلب

شوید، جعفری، آویشن، گشنیز! فقط کافی است یک دسته از این سبزیجات معطر وارد خانه شود تا فضا را پر از عطر خود کند .خوشبختانه ما ایرانی ها نه تنها از سبزیجات معطر برای تهیه ی غذاهایی مانند دلمه، آش و همچنین برای تزیین غذا استفاده می کنیم بلکه سبزی خوردن نیز پای ثابت سفره هایمان است. این گونه است که هم می شود از عطر و طعم آن ها لذت برد و هم از خواص بی شمارشان. در این مقاله گوشه ای...

ادامه مطلب

دکتر فرهاد هوشیدری (پوست ، مو و زیبایی):   با افزایش آگاهی مردم و مطالعات آن ها در موارد مختلف به خصوص تأثیر غذاها بر کاهش روند پیری پرسش های مطرح شده از سوی مراجعان مسرت بخش است و به آدم حس خوبی القا می شود.   در ادامه به برخی خوراکی های طبیعی و سالم که در حفظ سلامت پوست و مو تأثیر بسزایی دارند ، اشاره می گردد .     شاید باور نکنید که در کنار کلیه مواد غذایی...

ادامه مطلب

آموزش درست کردن خوراک مرغ رژیمی و سبزیجات را در این بخش از سایت مجله اینترنتی روزانه تهیه شده است. ترکیب پروتئین و سبزیجات به همراه سسی فوق العاده خوش طعم. همانطور که می دانید پروتئین در کاهش وزن نقش موثری دارد و وقتی در کنار سبزیجات که دارای فیبر هستند قرار می گیرد ترکیبی کاملا سالم، برای کسانی که سعی در کاهش وزن دارند را تشکیل می دهند. مواد لازم خوراک مرغ و سبزیجات: روغن کانولا...

ادامه مطلب

کلم در پیشگیری از سرطان سینه مؤثر است کلم به دلیل اینکه جزو فیتو استروژن ها است، در پیشگیری از بیماری های وابسته به هورمون ازجمله سرطان سینه مؤثر است. دکتر نیاز محمدزاده هنرور، متخصص تغذیه افزود: کلم و سویا جزو فیتو استروژن ها هستند که می توانند با تنظیم میزان استروژن در بدن در پیشگیری از سرطان سینه مؤثر باشند. وی گفت: اما چنانچه فردی به سرطان سینه مبتلا شود به دلیل...

ادامه مطلب

در این بخش به شما یک غذای ترکی را آموزش می دهیم. مواد لازم برای 3 نفر :  گوشت گوسفندی     350 گرم  نخود آبگوشتی     1/4 پیمانه هویج متوسط     1 عدد  پیاز متوسط     1 عدد پیاز داغ     2 قاشق سوپخوری بادام زمینی یا هندی     2 قاشق سوپخوری دانه شاه بلوط 6 عدد     یا  3 قاشق سوپخوری چلغوز برنج     2 پیمانه کشمش پلویی     3 قاشق سوپخوری روغن     به میزان لازم نمک و فلفل     به میزان لازم...

ادامه مطلب

اگر می خواهید در کمتر از یک ساعت یک غذای کامل و خوشمزه درست کنید حتما دستور زیر را امتحان کنید. این غذا یک مدل غذای ایتالیایی است که با مرغ و سبزیجات درست می شود.  مواد لازم برای 4 نفر     3 /1 1 پیمانه ریحان  تازه خردشده     3 /1 پیمانه آویشن تازه خردشده     6 حبه سیر رنده شده     به میزان لازم روغن زیتون، نمک و فلفل     4 /1 ق چ پودر فلفل قرمز     3 عدد کدوسبزخردشده     1 عدد پیاز...

ادامه مطلب