خانه / تمام مطالب مرتبط با

غذایی


خرید اینترنتی کفی افزایش قد


محققان دریافته اند که چه مواد غذایی برای ورزشکاران بهتر است‎ بسیاری از ورزشکاران با آزمون و خطا در می یابند که چه مواد غذایی می تواند به آن ها کمک کند تا کارایی بهتری داشته باشند، با این حال بررسی های مختلفی درباره تغذیه ورزشکاران صورت گرفته است و محققان دریافته اند که چه مواد غذایی برای ورزشکاران بهتر است. سه ماده غذایی که فایده آن ها برای ورزشکاران اثبات...

ادامه مطلب

در تقویت نیروی جنسی، فایده غذا بیشتر از دوا است‎ در تقویت نیروی جنسی، فایده غذا بیشتر از دوا است، ولی غذایی که بدین منظور انتخاب می شود، باید سه خصوصیت مهم داشته باشد: اول این که کثیرالغذا باشد؛ دوم، مولد ریح و باد باشد؛ سوم، مایل به گرمی باشد. پس اگر غذایی دارای این سه خصوصیت باشد، مناسب تر است و فرد را از چیزهای دیگر بی نیاز می کند. اگر همه این...

ادامه مطلب

      مادرانی که حاملگی خود را با وزن طبیعی شروع کرده و در انتهای دوران بارداری با افزایش وزنی بیش از 20 کیلوگرم مواجه می شوند، فراوان هستند. مشکل وقتی حادتر می شود که این افزایش وزن پس از تولد نوزاد، نه تنها کاهش نیافته، بلکه برخی از مادران حتی چاقی بیشتر را پس از آن تجربه می کنند.     خیلی از مادران جوان سرگردان هستند که چه رژیم غذایی را باید...

ادامه مطلب

        مادر شیرده نیاز به منابع غذایی کافی برای رشد نوزاد و سلامتی خود دارد. تغذیه درست مادر سهم بسیار مهمی در تولید شیر کافی و مغذی دارد. با ادامه دادن به مصرف غذاهای با کیفیت در دوران آخر بارداری و دوران شیردهی مادر آمادگی کافی را برای تولید شیر کافی خواهد داشت.     مادر شیرده حدودا 800میلی لیتر شیر در روز تولید می کند (این میزان در افراد مختلف...

ادامه مطلب

دستور تهیه غذایی که مشاهده می کنید بر گرفته از مجله معتبر The Australian Women’s Weekly می باشد. این دستور تهیه توسط انجمن دیابتیهای استرالیا مورد آزمایش قرار گرفته است و کاملا با سلامت افراد مبتلا به دیابت منطبق می باشد. اگر شما به این بیماری مبتلا می باشید باید رژیم غذایی سالم و صحیحی را اتخاذ کنید که چربی کمی داشته باشد و حاوی فیبر بالایی باشد. اما این بدین معنا نیست که...

ادامه مطلب

یکی از متخصصان رژیمی غذایی انگلیس در کتاب جدید خود تحت عنوان «سوپ شما را لاغر میکند» ادعا کرده است که با جایگزین کردن سوپ به جای غذاهای دیگر در طول روز می توانید ظرف 10 روز وزن خود را کاهش دهید. دکتر فیونا کرک، متخصص تغذیه در کتاب جدید خود تاکید کرده است که رژیم سوپ خوری به کم کردن وزن اضافی بدن کمک می کند. به گزارش مجله اینترنتی روزانه به نقل از روزنامه دیلی میل، دکتر کرک حتی...

ادامه مطلب

غذا خوردن بدون شک از لذت بخش ترین لحظات زندگی برخی افراد به شمار می رود. اگر این علاقه را کنار بگذاریم، مصرف مواد غذایی مختلف از عمده ترین راه های کسب انرژی است و بسیاری از محققان بر این باورند که تاثیر موادغذایی متفاوت را نمی توان روی سیستم بدن نادیده گرفت. هر یک از خوراکی ها فواید خاص خودشان را دارند و استفاده بجا از آنها می تواند سلامت افراد را به همراه داشته...

ادامه مطلب

بهترین رژیم های غذایی برای کاهش وزن‎ در آغاز هر سال جدید، همه ما روتین هر ساله را پیش می گیریم. بعد از تعطیلات حس می کنیم آب زیر پوستمان آمده و شلوارهایمان از همیشه تنگ تر شده اند. در این مورد شما تنها نیستید. همه در تعطیلات عید کمی وزن اضافه می کنند. این روند ماه های اول سال را به بهترین زمان برای برگشتن به روتین سابق تبدیل می کند. برای شروع یک سال...

ادامه مطلب

این سال ها خانواده های متعددی را می توان به عنوان نمونه ذکر کرد که حداقل یکی از اعضای آن اضافه یا کمبود وزن نداشته باشد و دست کم یکی از افراد خانواده تاکنون به فکر گرفتن رژیم غذایی یا خرید محصولات و قرص های تبلیغ شده به این منظور نیفتاده باشد البته این افراد معمولا هم آخر سر یا نتیجه مورد نظر خود را نمی گیرند، یا به دردها و گرفتاری های دیگر دچار می شوند. دلیلش هم واضح است: وقتی از...

ادامه مطلب

افراط در مصرف کربوهیدرات ها، مصرف نکردن میوه و سبزی، مصرف فست فودها، مصرف گوشت خام و نخوردن صبحانه از عادات نامناسب غذایی است. تغذیه در سالم زیستن انسان نقش مهمی دارد و عادت های بد غذایی، می توانند بر سلامت تمام ارگان های بدن تأثیر منفی بگذارند؛ بنابراین تمام افراد باید برای حفظ سلامت خود، مجموعه ای از انواع گروه های غذایی را به تناسب در رژیم روزانه شان قرر دهند. در غیر این صورت و...

ادامه مطلب

تحقیقات جدید نشان میدهند که اضافه کردن ماست کم چرب به رژیم غذایی روزانه خطر افزایش فشارخون را کاهش میدهد. به گزارش مجله اینترنتی روزانه بر اساس مطالعات انجمن قلب آمریکا کسانی که به مدت طولانی ماست مصرف کرده اند، فشار سیستولیک پایین تری دارند و خطر افزایش فشارخون در آنها پایین تر است. فشارخون سیستولیک مقیاس سنجش فشار خون وارده به دیواره شریان ها در زمان انقباض قلب است. در هنگام...

ادامه مطلب

انزال زودرس شایع ترین مشکل جنسی آقایان است که روی روابط زناشویی آن ها تأثیر می گذارد در این مطلب چند ماده ی غذایی موثر را معرفی می کنیم که به رفع انزال زودرس کمک می کند و باعث می شود شما رضایت بیشتری از رابطه زناشویی تان داشته باشید. لطفاً با ما همراه باشید.انزال زودرس شایع ترین مشکل جنسی آقایان است که روی روابط زناشویی آن ها نیز تأثیر می گذارد. به خاطر اینکه باعث...

ادامه مطلب