>>> تنوعی شگفت انگیز از ساعت های دیواری فانتزی و مدرن "" بیش از 150 طرح ""
خودت خونت رو دیزاین کن >> ورود به دنیای ساعت ها

آموزش روش تهیه سالاد برنج قهوه ای

در این بخش از مجله اینترنتی روزانه برای شما عزیزان طرز تهتیه یک سالاد مقوی اما کم کالری و رژیمی را آموزش میدهیم.با ما همراه باشید

مواد لازم برای سالاد برنج قهوه ای :

برنج قهوه ای پخته شده 2 فنجان
پاستای پخته شده 1 فنجان
ذرت بخارپزشده 1/2 فنجان
مرغ پخته و خردشده 1 فنجان
گوجه فرنگی خردشده 1 فنجان
روغن زیتون 5 قاشق غذاخوری
زیتون خردشده 2 قاشق غذاخوری
آبلیمو 2 قاشق غذاخوری
ادویه لیمو فلفلی و نمک به مقدار دلخواه

طرز تهیه سالاد برنج قهوه ای :

همه مواد بالا را با هم مخلوط کنید و سپس روغن زیتون و ادویه را به آن اضافه کنید و به مدت 1 ساعت در یخچال قراردهید و سپس نوش جان کنید.برنج قهوه ای (سبوسدار) سرشار از ویتامینهای گروه B آهن سدیم و آنتی اکسیدان هست.

مطالب مرتبط:

طرز تهیه مینی پای با بیکن و کدو حلوایی +عکس

آموزش دستور تهیه کباب تابه ای دو رنگ

روش تهیه دنده کباب اصیل کرمانشاهی

جنجال پخت کباب گوشت الاغ در رستوران بین راهی ؟+عکس