مجله اینترنتی روزانه

/

ورزش و تندرستی

[معرفی و آموزش صحیح ورزش]

>>> تنوعی شگفت انگیز از ساعت های دیواری فانتزی و مدرن "" بیش از 150 طرح ""
خودت خونت رو دیزاین کن >> ورود به دنیای ساعت ها


وکیل مدافع حسین هدایتی گفت: موکلم به دلیل عجز از تودیع وثیقه و به مدت یک ماه و نیم در زندان است. داریوش علیخانی در گفت وگو با ایسنا، با بیان این مطلب اظهار کرد: موکلم با قرار بازداشت موقت در زندان نیست. برای او قرار وثیقه صادر شد و به دلیل عجز از تودیع وثیقه اکنون در زندان است. وی افزود: وثایق سابق در پرونده موجود است و اخیرا هم بازپرس شعبه اول دادسرای جرایم...

ادامه مطلب

سیده فاطمه ذوالقدر » نایب رئیس کمیسیون فرهنگی مجلس شورای اسلامی، اعلام کرد: علت برکناری «ناصر محمودی فر» مدیر ورزشگاه آزادی صدور مجوز حضور زنان به منظور تماشای مسابقات جام جهانی نیست. به گزارش ایرنا، ذوالقدر روز دوشنبه درباره خبرهای منتشر شده درخصوص علل برکناری مدیر مجموعه ورزشی آزادی، افزود: براساس پیگیری های وزارت ورزش و جوانان، برکناری وی ارتباطی با حضور خانواده ها...

ادامه مطلب

تصادف هفته گذشته سردار آزمون بار دیگر خبرساز شد. به گزارش خبرآنلاین؛ سردار آزمون که هفته گذشته از باحال بودن تصادف زنجیره ای گفته بود که خودش بخشی از آن بود، حالا از خسارت ماشینش نمی گذرد و این موضوع خبرساز شده است. راننده خودروی نیسان که مقصر این تصادف شناخته شد، از مهاجم تیم ملی گلایه دارد. گفته می شود راننده نیسان آبی( اگرچه به عنوان مقصر باید تمام خسارت مربوط...

ادامه مطلب

هافبک مهاجم تیم فوتبال پدیده به مدت یک فصل دیگر در این تیم ماندنی شد. به گزارش ایسنا، محمدرضا خلعتبری بازیکن تیم فوتبال پدیده که سابقه پوشیدن پیراهن تیم ملی را نیز دارد، رسما قرارداد خود را با این تیم به مدت یک فصل دیگر تمدید کرد. خلعتبری که سابقه پوشیدن پیراهن تیم های سپاهان، پرسپولیس و ذوب آهن را دارد فصل گذشته یکی از مهره های اصلی تیم رضا مهاجری بود و با...

ادامه مطلب

سرمربی پرسپولیس می گوید بهترین تمرین برای تیمش انجام بازی تدارکاتی است. به گزارش ایسنا، برانکو ایوانکوویچ پس از تساوی تیمش در دیدار دوستانه مقابل گل گهر سیرجان اظهار کرد: از بازی راضی هستم. مقابل یک تیم خوب و جدی بازی کردیم. همیشه مسابقه بهترین تمرین است و هم از تمرین و هم از بازی ها راضی هستیم. البته بهتر بود بازی های تدارکاتی را می بردیم. با این وجود در همین بازی ها...

ادامه مطلب

تیم فوتبال پرسپولیس در جریان دیداری تدارکاتی برابر حریف دسته اولی خود گل گهر سیرجان متوقف شد. به گزارش ایسنا، تیم فوتبال پرسپولیس عصر امروز در دیداری دوستانه از ساعت 17 در ورزشگاه شهید کاظمی میزبان گل گهر سیرجان بود که این دیدار در نهایت با تساوی 2 بر 2 به پایان رسید. برای پرسپولیس در این دیدار علی علیپور و محمدامین اسدی گلزنی کردند. برانکو در آغاز بازی سید...

ادامه مطلب

بهتر است که افراد راهی برای دوست داشتن ورزش پیدا کنند و نفرت از ورزش را بر طرف کنند‎ محققان معتقدند که همه می توانند از ورزش لذت ببرند اما باید بر روی نحوه اندیشیدن نسبت به ورزش کار کنند. به نقل از سایت MNT، بسیاری از افراد به دلایل مختلف از جمله عرق کردن، تنبلی یا نداشتن وقت ورزش نمی کنند. با این حال مطالعات مختلف نشان داده است که چقدر ورزش کردن برای...

ادامه مطلب

سعی کنید در گرم ترین زمان روز ورزش نکنید‎ با افزایش دمای هوا بسیاری از افراد ترجیح می دهند که فعالیت فیزیکی زیادی نداشته باشند. با رعایت نکات خاصی می توان انگیزه برای ورزش کردن در هوای گرم را حفظ کرد. برای راحت تر شدن ورزش در هوای گرم توصیه های زیر می تواند موثر باشد: 1. زمان درستی برای ورزش را انتخاب کنید: سعی کنید در گرم ترین زمان روز ورزش...

ادامه مطلب

دویدن باعث می شود که تاثیر منفی استرس بر حافظه کاهش یابد مطالعات اخیر نشان داده که دویدن باعث می شود که تاثیر منفی استرس بر حافظه کاهش یابد. به نقل از سایت MNT، استرس بر سلامت فیزیکی و جسمانی تاثیر منفی می گذارد. استرس شدید به حافظه آسیب می رساند. بررسی ها نشان داده که ورزش هایی از جمله دویدن می تواند تاثیر منفی بر حافظه را از بین ببرد. هیپوکامپوس...

ادامه مطلب

هیچ کجا بهتر از استخر نمی تواند دردهای مربوط به دوران بارداری را تسکین دهد زنان باردار و کودکان هنوز متولد نشده شان از قدم گذاشتن به درون دنیای پر از آب لذت خواهند برد. هیچ کجا بهتر از استخر نمی تواند دردهای مربوط به دوران بارداری را تسکین دهد. اگر باردار هستید، شنا حرارت بدن تان را پایین می آورد و از مفاصل تان حفاظت می کند و می تواند بدن تان را در حالت...

ادامه مطلب

سوزاندن چربی شکم ، پهلو و ران ها با زنجبیل‎ اگر می خواهید وزن کم کنید ولی نمیدانید باید چه کاری انجام دهید یکی از ساده تری روش ها استفاده از آب زنجبیل است. سوزاندن چربی شکم ، پهلو و ران ها با آب زنجبیل آب زنجبیل سالم ترین و موثرترین نوشیدنی برای چربی سوزی است. اگر می خواهید وزن کم کنید ولی نمیدانید باید چه کاری انجام دهید یکی از ساده تری روش ها...

ادامه مطلب

تیم ملی فوتبال بلژیک با پیروزی برابر انگلیس عنوان سوم بیست و یکمین دوره مسابقات جام جهانی را به خود اختصاص داد. این دومین پیروزی بلژیک برابر انگلیس در این مسابقات بود. به گزارش مهر، دیدار رده بندی بیست و یکمین دوره رقابت های جام جهانی از ساعت 18:30 امروز شنبه در ورزشگاه سن پترزبورگ روسیه بین تیم های بلژیک و انگلیس برگزار شد که این دیدار با برتری 2 بر صفر بلژیک به پایان...

ادامه مطلب